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看了师兄师姐在聊天室分享的《9型人格之3号》,非常精彩!一个严谨,一个活泼,相映成趣,夫唱妇随,琴瑟和谐!师兄师姐的二人传快赶上王老师的单口相声了 文中提到自我觉察的方法,其实我们的老祖宗是有一套心法的,觉察的立足点在胸膛两乳的正中,即膻中穴,此处是儒家道家拱手礼的位置,是佛家双手合十的位置,也是jidu教十字交叉的位置,因为各教都是叫人观自己的内心,而此穴正是内心的位置。所有的情绪都在这里发生,不在头脑或手脚上。观心到底要观察什么呢?人们所谓情绪激动时,胸中必有一股能量同时在涌动着,对不对呢?一个人只要胸中气血平稳,便可以有条不紊地处理任何事情,但只要胸中的气血一涌动起来,人们便容易陷入无法自拔的情绪之中,即使是平常非常理智的人,也难免如此,这是不是一般人的生命模式呢?觉知到内心的位置(可以用手触摸),即是小悟,与胸中气血和平相处,得心的大自在,即是大悟,悟者,吾心也。觉察自己,从找到内心开始。 |
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