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分享直播第002期《9型人格之3号》——窦杰（道道豆丁），邻家小明
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发表于 2018-6-21 13:58:32
文中提到自我觉察的方法，其实我们的老祖宗是有一套心法的，觉察的立足点在胸膛两乳的正中，即膻中穴，此处是儒家道家拱手礼的位置，是佛家双手合十的位置，也是**教十字交叉的位置，因为各教都是叫人观自己的内心，而此穴正是内心的位置。所有的情绪都在这里发生，不在头脑或手脚上。观心到底要观察什么呢？人们所谓情绪激动时，胸中必有一股能量同时在涌动着，对不对呢？一个人只要胸中气血平稳，便可以有条不紊地处理任何事情，但只要胸中的气血一涌动起来，人们便容易陷入无法自拔的情绪之中，即使是平常非常理智的人，也难免如此，这是不是一般人的生命模式呢？觉知到内心的位置（可以用手触摸），即是小悟，与胸中气血和平相处，得心的大自在，即是大悟，悟者，吾心也。觉察自己，从找到内心开始。